De acordo com a Organização Mundial de Alergia (WAO), 10% dos bebês sofrem de alergias, mesmo que não tenham predisposição hereditária. Se o pai ou a mãe tiver alergia a alguma coisa, os riscos de alergia do bebê são triplicados [1].
Com que uma nova mãe deve se preocupar se estiver amamentando?
Suas próprias alergias
Nem é preciso dizer, mas você não deve comer nada a que seja alérgica. Se não tiver alergia alimentar, fique à vontade para comer o que quiser dentro de uma dieta saudável e balanceada. Estudos mostraram que, quando uma mãe que amamenta evita alérgenos comuns, isso não impede que seu bebê desenvolva alergias alimentares [2]. Em outras palavras, não faz sentido evitar amendoins, mariscos ou qualquer outra coisa só porque são alérgenos comuns na população em geral.
Alergias do papai
Os bebês raramente apresentam sintomas de alergia enquanto mamam no peito, mas pode acontecer. Eles podem herdar uma alergia do pai, então, quando a mãe come aqueles alimentos que não a incomodam, eles ainda podem incomodar o bebê. Os alérgenos comuns aqui são amendoim, ovos de galinha e laticínios. A reação alérgica do bebê em geral ocorre na forma de erupção cutânea ou distúrbio intestinal. Assim que a mãe que amamenta para de consumir o alérgeno, os sintomas do bebê desaparecem [3]. Portanto, se seu parceiro é alérgico a algum alimento, é melhor evitar esses alimentos durante a amamentação.
Prevenção de alergias
Consumir alérgenos comuns não necessariamente impedirá que o bebê desenvolva uma alergia alimentar mais tarde. Dito isso, há evidências de que comer peixes oleosos com bastante gordura ômega-3 pode proteger o bebê de futuras alergias a amendoim e ovos [2].
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