La leche materna contiene muchos compuestos beneficiosos y es la mejor opción para los recién nacidos cuando la madre puede amamantar. Pero a veces las mujeres tienen miedo de amamantar porque les parece demasiado difícil o porque creen en algunos conceptos erróneos comunes sobre la lactancia.
Si no comienzas a amamantar inmediatamente, no podrás hacerlo más adelante
No es falso que se puede facilitar la lactancia si le ofreces el pecho a tu bebé durante las primeras horas después del nacimiento, ya que los reflejos del bebé son fuertes en este momento [1]. Pero si por alguna razón la oportunidad se te pasara, eso no significa que todo está perdido. Pónte en contacto con una especialista en lactancia; ella puede ayudarte a superar la mayoría de los problemas que surjan para comenzar a establecer la lactancia.
Si tienes senos pequeños, no producirás suficiente leche
La cantidad de leche que produces no depende del tamaño de tus senos. Una madre con senos pequeños puede tener tanta leche como una con senos grandes. La producción y el suministro de leche dependen más de la frecuencia con la que el bebé amamanta y de qué tan bien se prende y succiona en cada toma [2].
No puedes quedar embarazada mientras estás amamantando
La lactancia materna exclusiva puede ofrecer considerable protección anticonceptiva [3, 4], porque los niveles de la hormona prolactina son lo suficientemente altos durante la lactancia exclusiva como para que se detenga la ovulación. El embarazo no es posible sin ovulación. Pero solo se puede confiar en este método si están presentes las tres condiciones siguientes:
el bebé tiene menos de seis meses;
la menstruación no se ha reanudado;
amamantas a tu bebé de forma exclusiva y a libre demanda [3].
Tan pronto como comienza la menstruación, el embarazo es una posibilidad, incluso si continúas amamantando y el bebé aún no tiene seis meses. En este caso, es necesario hablar con tu médico para elegir un método anticonceptivo. Es posible que el que hayas utilizado anteriormente no sea el mejor para este período. Por ejemplo, los AOC con estrógenos no se recomiendan para madres lactantes, ya que el estrógeno puede interferir con la producción de leche [2].
El sexo reduce la producción de leche
La producción de leche depende de la frecuencia con la que el bebé amamanta [2]. El sexo no afecta este proceso.
Después de amamantar, los senos se cuelgan y hacen flácidos
La lactancia materna no arruinará la apariencia de tus senos [2]. Las glándulas mamarias cambian durante el embarazo y, tan pronto como finaliza la lactancia, vuelven gradualmente a su forma original [4]. Algunas mujeres pueden necesitar más tiempo para esto que otras. Los cambios en la forma física de los senos tienen más que ver con la edad y las fluctuaciones de peso.
